脚トレ真剣にやってからでかくなってきた 最近になって内転筋の重要性に気づいた #脚トレ #脚 #内転筋 #外側広筋 #ボディビル #筋トレ #筋肉 #もも肉 #スクワット #もも肉レシピ #股ずれ #チキンレッグ
『脚トレ真剣にやってからでかくなってきた 最近になって内転筋の重要性に気づいた #脚トレ #脚 #内転筋 #外側広筋 #ボディビル #筋トレ #筋肉 #もも肉 #スクワット #もも肉レシピ #股ずれ #チキンレッグ』はセカイモンで59cb84d164から出品され、216の入札を集めて06月09日 23時 59分に、5950円で落札されました。即決価格は5950円でした。決済方法はに対応。岐阜県からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。
脚トレ真剣にやってからでかくなってきた 最近になって内転筋の重要性に気づいた #脚トレ #脚 #内転筋 #外側広筋 #ボディビル #筋トレ #筋肉 #もも肉 #スクワット #もも肉レシピ #股ずれ #チキンレッグ,2023/02/14 肩トレ ・サイドレイズ 20kg/ 10reps×5sets ・リアレイズ(3種) 8kg/12reps×4sets ・インクラインサイドレイズ+ライイングリアレイズ 10kg/10reps+10reps×3reps ・サイドレイズ(座ってネガティヴ感じて) 10kg/12reps,12reps,12reps,12reps ・ケーブルアップ ,本日もイイ感じ〜😆,他の投稿はこちらから👉 @nov.29_registers 今日はご縁があり @rikitake.fit さんと合トレ！🔥 YouTubeでめちゃくちゃモチベ貰ってたので嬉しすぎた！ トレーニングも会話も盛り上がりあっという間の2時間でした！ 中之島GG広すぎて ここ会員は贅沢すぎる🤣 これからも ,肩トレ！ 増量期にしてはまぁまぁ血管でてるかな？去年よりは確実に良いと思うと…思うーよ👑 もっともっとでかくしたい！ 厚くしたい！ 頑張ります！ #xeno#フィジーク#筋トレ#クラシックフィジーク#筋肉#ボディービル#マイプロテイン#エニタイム#fwj #シックスパック
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